Просьба НЕ задавать вопросы о:
лечении травм
чужих системах тренировок
своих системах тренировок 
фармакологии 
спортивном питании

Прежде чем задать вопрос в теме вопросы Аскольду Евгеньевичу, прочитайте ее и обратите внимание на формат общения.  

Если у Вас маленький или общий вопрос, на который могут ответить участники группы, обращайтесь в тему Вопросы участникам группы. 

С уважением, модератор группы Е. Машков.