28 февраля 2002 г. Газета Спортивная Якутия стр. 4 

В прошлом году появился специализированный сайт пауэрлифтинга. Его создатель известная в республике спортсменка . В свое время она стала одним из первых мастеров спорта международного класса республики. Теперь одной из первых в Якутии создала спортивный сайт.

Сайт хотела создать давно

В атлетическом зале "Спартанец" занимаются одни из сильных людей нашего города. К этому мнению приходишь, как только попадаешь сюда. Впрочем, в момент моего прихода со стола убирали шахматные фигуры.
- В шахматы играете?
- Да, когда есть свободное время. Не паэурлифтингом единым живем.
- Как появилась мысль создать собственный сайт пауэрлифтинга?
- Задумка эта у меня назрела уже давно. Да и в последнее время это считается не только хорошим тоном поговорить о виртуальных вещах, но и двигаться в ногу со временем, например создать Web-сайт. С одной стороны, в городе есть несколько атлетических клубов: "Спартанец", "Модун", "Юность", был "Читинг", сейчас, правда, он распался, но их ребята продолжают ходить тренироваться к нам. То есть в городе пауэрлифтинг достаточно популярен. Еще хотелось бы поделиться с любителями спорта Якутии свежей информацией о нашем виде спорта, рассказать, чем мы занимаемся, чего добиваемся. У меня лично накопилось много материалов, различная статистика, рекорды в разных возрасных категориях, фотографии, а интерес люди проявляют. Общаться что называется в живую возможности нет физической. Здесь помогает Интернет, очень доступная вещь. Например, недавно общались с людьми из Чернышевска, они взяли наши адреса, теперь будут "заходить" к нам в гости. Считаю, что наше будущее поколение должно смотреть, как развивались виды спорта, в частности наш вид. Пусть он тяжелый, неженственный, но очень интересный. И вот с 23 апреля прошлого года сайт действует.
В республике я стала первым мастером спорта России международного класса среди девушек, не только по пауэрлифтингу, но и среди всех остальных видов спорта. У меня была соответствующая специальность - я закончила физкультурное отделение пединститута, было немного времени. Так что, можно сказать, это была почти моя обязанность.
- По какому адресу вас можно найти в сети?
- У нас два адреса. Дело в том, что сначала мы зарегистрировались в одном домене, потом появилась возможность создать сайт в другом, более доступном. Адреса наши звучат так: http://powerbar.narod.ru и http://pages.ykt.ru/powerlifting (на www.ykt.ru) Конечно, хотелось бы иметь доменные имена кратче и звучнее. Но это зависит не от нас, а от хозяев доменов, раздающих бесплатные названия страничкам, они создают свои рейтинги популярности сайтов среди любителей Интернета и те, кто имеет более высокий рейтинг, получают лучшие имена. Можно конечно постараться купить себе доменное имя, но это требует определенных материальных затрат, что на данный момент пока для меня затрудненно.
Отмечу, что за пределами республики наш сайт пользуется куда большей популярностью, чем в самой Якутии. Например, люди из других городов интересуются о Максиме и Николае Гурьяновых, где они сейчас и чем занимаются.
- Какие вы получаете отзывы о своем "детище"?
В ЯГУ ежегодно проводится традиционный конкурс-смотр научных и учебно-методических работ преподавателей университета. По результатам прошлого года наш Web-сайт был отмечен в номинации "Лучшее средство современных информационных технологий 2001 года" и его создатели премированы денежной премией.
Мы гордимся, что из всех видов спорта, культивируемых в нашей республике, одним из первых открылся наш сайт. Я сошлюсь на комментарий известного в мире пауэрлифтинга ветерана из Москвы Льва Шпринца, в котором он пишет следующее: "Единственный пауэрлифтерский сайт, автор которого - женщина. Оба (сайт и его автор) - довольно интересные".
Мы будем обновлять сайт, кое-что в нем переделаем, например, сейчас я хочу немного изменить навигационные кнопки, убрать лишние фреймы, расположить новые фото и видео материалы, провести опросы и др. Не плохо было бы также разместить информацию о спортивных магазинах, экипировке и оборудовании, режиме работы спортклубов города, тоже служит определенной спортивеной агитацией и пропагандой. Все это приходит с опытом. Хотелось бы, чтобы наши посетители также приняли участие в улучшении сайта. Пусть заходят, оставляют свои записи, предложения. Многие люди говорят, что делать нужно то или другое, было бы хорошо, если бы они делились своими знаниями в гостевой книге. Мы все постараемся учесть.
- Каким образом собирается информация для сайта?
- Мы работаем в разных направлениях. Контактируем с различными спортклубами, спорткомитетом, просим фотографии из частных коллекций. На выездные соревнования ребята берут с собой видеокамеры и фотоаппараты, так что сайт время от времени обновляется. Приходится сказать, что у других клубов с исторической информацией дела обстоят хуже. В "Спарте" с нами раньше занимался Аскольд Евгеньевич Суровецкий, он же кропотливо собирал информацию тех лет, в связи с этим у нас есть некоторые данные о "бородатых" рекордах республики. Хорошие контакты у нас налажены с г. Нерюнгри, в частности с Николаем Колодко и Вилюйским улусом, их представители присылают нам кое-какую информацию о своей деятельности. Кстати говоря, если это прочтет в вашей газете Петр Петрович Машицкий, он очень давно обещал мне предоставить некоторые интересные факты из жизни атлетического клуба "Читинг".

Пауэрлифтингом занимаются и интелегентные люди

- Вы работаете одновременно в ЯГУ и в "Спартанце". Чем можете это объяснить?
- Почему занимаемся здесь, а не в "Юности"? Все-таки в "Спартанце" оборудование побогаче, есть такие специфические станки, которых нет там. Здесь некоторые снаряды почти что старинные, но они все в рабочем состоянии, за ними постоянно следят. Так что дело в оборудовании. Потом здесь не надо подолгу стоять в очереди, для того, чтобы позаниматься, допустим, со штангой в жиме лежа на скамье. Я считаю, что на "Юности" можно дорасти до первого спортивного разряда, чтобы повышать мастерство, надо переходить сюда. Большое спасибо за поддержку со стороны спортклуба ЯГУ, который арендует для нас время для занятий в "Спартанце". Следующий момент: "Спартанец" расположен в центре города, и многим удобнее добираться сюда.
- Как вы можете охарактеризовать "Спартанец"?
- В Якутске это один из лучших залов. По словам наших спортсменов, кто несколько лет прожил в других городах, по степени оснащения специфическим оборудованием он лучше аналогов из центра России.
Здесь занимались и занимаются люди, ставшие легендой якутского атлетического спорта - Борис Гурьев, Сергей Никифоров, Анатолий Борисов, Валерий Рябцев, Олег и Василий Власовы, Ярослав Чоповский, братья Гурьяновы - Максим и Николай, Аскольд Суровецкий, Ирина Неустроева, . В этот список уже можно добавить и Арину Кочкину.
Раньше он назывался "Спарта", теперь "Спартанец". На сегодняшний день он находится в хороших руках, у общественного фонда спортивного общественного клуба "Спартанец" (исполнительный директор Анатолий Николаевич Борисов).
- Должно быть, существует особый, "спартанский", дух?
- Он чувствуется. Приходя сюда всегда окунаешься в дружескую рабочую атмосферу. Если у кого-нибудь случится проблема, то ему тут же помогут.
- Создается впечатление, что простым людям вход в "Спартанец" заказан?
Отчего же? Горожане сюда приходят поддержать свою физическую форму. Также "Спарту" посещают в полном составе музыканты из альтернативной рок-группы Якутска, "Хроники Харона". Солист группы "Амон-Ра" Сергей Попов, недавно выполнил норматив кандидата в мастера спорта России по пауэрлифтингу, а известный писатель и поэт Август Муран также посещает наш клуб.

А девушка сильна, уже который год

- Кого из занимающихся вы отметили бы как лучших учеников?
- Студентку ИФКиС Арину Кочкину, мастера спорта, которая установила на последних соревнованиях два рекорда республики. Сейчас ее показатели таковы: становая тяга - 160 кг, сумма троеборья - 375 кг, а из ребят - Сергея Попова, нового КМСника.
- А у вас каковы эти же показатели?
- В становой тяге - 162,5 кг и в сумме - 415 кг.
- Если в сумме кажется, что рекорд еще простоит (хотя это относительно, говоря о сумме), то в тяге этот показатель, скорее всего, скоро падет. Обидно будет?
- Нет. Во-первых, я легче по весу. И потом я за Арину буду только рада.
- Есть расхожее мнение, что пауэрлифтинг - спорт неженский. Ваш комментарий.
- В большинстве случаев так и есть. Но хочу заметить, что такое мнение слышится чаще всего из уст мужчин. Наверное, они привыкли к тому, что они являются опорой и надеждой в жизни, женщина же, по их мнению, должна быть беззащитной и хрупкой. В том случае, если они перевоплощаются, становятся своеобразными Зенами - королевами воинов, то часто им это приходится не по душе. Мое мнение таково, что можно оставаться женщиной, занимаясь нашим видом спорта. Посмотрите на Арину, кто скажет, что у нее плохая фигура? Другое дело, в автобусе ее никто не придавит. Такие девушки сделают макияж, наденут туфли на каблуках, и на улице никто не скажет, что они занимаются пауэрлифтингом. Бывает даже интересно наблюдать за подобными преображениями: на помосте девушка была мужественная и сильная, а выйдет за пределы спортзала и становится обычной с виду девушкой.
Приведу пример из жизни. Три года назад ко мне пришла обычная с виду девушка, немного полноватая на вид, звали ее Феня Жерготова. Своим трудом, упорством она добилась того, что выполнила норматив перворазрядника. И сама она ходит сейчас с красивой фигурой, обрела уверенность в себе.
- Расскажите исходя из своих ощущений, чем может притянуть пауэрлифтинг. Ведь вы были одной из первых девушек в этом виде спорта.
- Со мной начинали заниматься несколько девушек, потом появилась Ира Неустроева. Мне было интересно заниматься, ведь все новое неизвестное всегда затягивает, тренировки у нас проходили семь раз в неделю, иногда по две в день. Сейчас даже вспомнить смешно, когда очень удивилась, что есть такой вид спорта. В то время как в других регионах и странах он очень развит.
Был такой момент, когда я уже стала тренером, у меня по-началу, одновременно занимались 16 девушек. Когда мы проводили очередные соревнования, то представительниц слабого пола, было больше, чем сильного.
Чем может притянуть? Возьмите уборку в доме. Иногда самой приходится передвинуть шкаф или еще что-нибудь. В свободное время полезно принимать физические нагрузки. Вообще, именно в спортзале можно и лучше всего избавиться от отрицательных эмоций. Есть женщины, которые все ходят в тренажерный зал, для них лучше находится здесь, чем ходить и брюзжать дома.
По себе знаю, что монотонность со временем надоедает, если нет всплесков, чего-то нового, становится неинтересно. Некоторым людям надо все время ставить перед собой новые задачи, поднимать новые веса. Иногда это бывает опасно для организма. Я перешла на более низкие веса.
- Все же встречаются женщины с фигурой, которая больше подошла бы мужчине.
- Бывает и такое. Но это уже те, кто занимается культуризмом. Это, наверное, большей частью, фанатки, те, кто пришли усовершенствовать свое тело, но так и пошли в его построении дальше. В Якутске таких девушек и женщин я не знаю.
У женского тела больше секретов, у него больше гормонов, отвечающих за женское начало. И сколько бы она не хотела, женщине никогда не поднять веса больше чем мужчина.
Иногда парни, заглянувшие в спортзал, видят, что девушка поднимает, на их взгляд, огромную штангу и сразу делают вывод: девушка - мужеподобна. Мой им совет: попробуйте сами, через несколько занятий вы поднимете штангу тяжелее, чем поднимет она, это физиология.

- Нельзя обойти тему веществ, которые помогают добиться высоких результатов - анаболиков и стероидов.
- Со стороны видно, кто этим занимается. За себя и своих учеников я могу поручиться, что ничего подобного мы не употребляем и полностью отрицаем. Бывает, что тренер сам едва ли не заставляет своих воспитанников употреблять препараты. Такие люди потом приводят огромное количество, воспитанных ими мастеров спорта международного класса и кандидатов.
Есть случаи, когда человек употребляет препараты и не попадается и, тогда его рекорд официально фиксируют. Такое в большом спорте есть, этого я не отрицаю. Но нам это ни к чему. Мы можем занять на соревнованиях второе место, но зато будем уверены, что боролись честно. Ведь применяя такие средства, спортсмен тем самым нарушает спортивную этику.
Как действуют такие препараты? У человека есть определенный механизм, который отвечает за то, чтобы тело не перенапряглось, подвергаясь непосильным нагрузкам. После применения этот защитный механизм отключается, и организм не контролирует свои возможности, вследствие чего в лучшем случае, могут растянуться мышцы или порваться связки и т.д.
- В ИФКиС есть кафедра медико-биологических основ физического воспитания. Там проводится работа по изучению этого вопроса?
- На этой кафедре работают квалифицированные специалисты. На своих лекциях они стараются довести до аудитории, для чего и при каких обстоятельствах можно применять те или иные препараты. Все равно люди достанут то, что хотят. Лучше толково им объяснить какой вред они могут принести своему организму.
- Что вы можете пожелать тем, кто не жалует своим присутствием спортзалы?
- Не надо стесняться своего тела, его можно сделать таким, что потом не будет стыдно показаться летом на пляже. Хотелось бы, чтобы как можно больше молодежи занималось спортом, чем всякими сомнительными увлечениями.
А мужчин в преддверии их праздника хотелось бы поздравить и пожелать им здоровья, счастья, успехов в работе и учебе. Главное, чтобы у человека помимо работы, было какое-нибудь творческое увлечение.

Георгий ТАТАРИНОВ.