1. Общие правила пауэрлифтинга
2. Оборудование
3. Костюм и предметы личной экипировки
4. Упражнения пауэрлифтинга и правила их выполнения
5. Взвешивание
6. Порядок проведения соревнований
7. Судейство
8. Жюри и технический комитет
9. Мировые рекорды
10. Формула Wilks

Общие правила пауэрлифтинга

Примечание: в тексте правил слова “участник”, “спортсмен”,
“атлет”, “он”, “его” и т.п. относятся к лицам обоих полов.

 

1. (a) Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ:

А – Приседание; Б – Жим лежа на скамье; В – Тяга; Г – Сумма.

(б) Соревнования между атлетами проводятся по категориям исходя из их пола, веса тела и возраста. К участию в мужских и женских открытых чемпионатах допускаются спортсмены, достигшие 14 лет.

(в) Правила распространяются на соревнования всех рангов: мировые, региональные, международные, национальные, зональные, локальные или иные, если заявлено, что они проводятся по правилам ИПФ. Мировые, континентальные и иные рекорды не могут быть засчитаны, если не были соблюдены названные выше условия.

(г) Каждому участнику предоставляется по три попытки в каждом упражнении. Исключения объясняются в соответствующих разделах настоящих правил. Наибольший поднятый вес в каждом из упражнений, за исключением четвертого подхода с целью установления рекорда, засчитывается в сумму. Атлеты, не набравшие общую сумму, выбывают из соревнований. Если два или более атлетов набирают одинаковую сумму, то более легкий атлет классифицируется выше, чем более тяжелый.

(д) Если два атлета были зарегистрированы на взвешивании с одинаковым собственным весом и набрали одинаковую сумму по окончании соревнований, то они должны пройти повторное взвешивание и более легкий атлет будет первенствовать над более тяжелым. Если же и после перевзвешивания они будут иметь одинаковый собственный вес, то они должны разделить одно место, и каждый должен получить соответствующую награду. В таком случае оба атлета займут, например, первое место, а следующий за ними атлет займет третье место и т.д.

При награждении за лучший результат в приседании, жиме лежа на скамье и тяге должна применяться та же процедура.

2. ИПФ посредством своих членов – национальных федераций – проводит и санкционирует следующие чемпионаты мира:

Открытый чемпионат мира среди мужчин.

Открытый чемпионат мира среди женщин.

Объединенный чемпионат мира среди юношей (юношей и девушек).

Объединенный чемпионат мира среди юниоров (мужчин и женщин).

Объединенный чемпионат мира среди ветеранов (мужчин и женщин).

Чемпионат мира по жиму лежа на скамье.

3. ИПФ также признает и регистрирует мировые рекорды для категорий атлетов, указанных ниже.

 

Возрастные категории

Мужчины	Взрослые:	с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях).
	Юноши:	с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст.
	Юниоры:	с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст.
	Ветераны	1-я гр.: с 40 лет (по дате рождения) до 49 лет включительно, 2-я гр.: с 50 лет (по дате рождения) до 59 лет включительно, 3-я гр.: с 60 лет (по дате рождения) и старше.

Женщины	Взрослые:	с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях).
	Юноши (девушки):	с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст.
	Юниоры:	с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст.
	Ветераны	1-я гр.: с 40 лет (по дате рождения) до 49 лет включительно, 2-я гр.: с 50 лет (по дате рождения) до 59 лет включительно.

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

4. Занятые атлетами места во всех возрастных группах должны определяться набранными ими суммами в соответствии с действующими правилами соревнований.

Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.

 

Весовые категории (категории собственного веса)

Мужчины:

категория	вес
52.00 кг	до 52.00 кг
56.00 кг	от 52.01 до 56.00 кг
60.00 кг	от 56.01 до 60.00 кг
67.50 кг	от 60.01 до 67.50 кг
75.00 кг	от 67.51 до 75.00 кг
82.50кг	от 75.01 до 82.50 кг
90.00кг	от 82.51 до 90.00 кг
100.00 кг	от 90.01 до 100.00 кг
110.00 кг	от 100.01 до 110.0 кг
125.0 кг	от 110.01 до 125.00 кг
+125.0 кг	от 125.01 и выше без ограничения

Женщины:

категория	вес
44.00 кг	до 44.00 кг
48.00 кг	от 44.01 до 48.00 кг
52.00 кг	от 48.01 до 52.00 кг
56.00 кг	от 52.01 до 56.00 кг
60.00 кг	от 56.01 до 60.00 кг
67.50 кг	от 60.01 до 67.50 кг
75.00 кг	от 67.51 до 75.00 кг
82.50кг	от 75.01 до 82.50 кг
90.00кг	от 82.51 до 90.00 кг
+90.00 кг	от 90.01 и выше без ограничения

 

5. Каждая страна может выставить максимум одиннадцать участников во всех одиннадцати весовых категориях среди мужчин и десять участниц во всех десяти весовых категориях у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны.

6. Каждой стране разрешается иметь максимум двух запасных или резервных участников. Эти участники могут быть заявлены в любое время до начала взвешивания в конкретной весовой категории. Они должны быть представлены на техническом совещании.

7. Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены генеральному секретарю ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее чем за 21 день до начала чемпионата. Фамилии запасных или резервных участников, их весовые категории и лучшие результаты в сумме должны быть представлены в эти же сроки. Невыполнение этих требований может лишить команду права участия в соревнованиях.

8. Начисление командных очков на всех мировых, континентальных и региональных чемпионатах должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 – для первых 9 мест в любой весовой категории. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех национальных соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.

9. На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по шести лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил.

10. Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не принимает участия в судействе или не является членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.

11. Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые шестью зачетными участниками команды.

12. На всех чемпионатах, проводимых ИПФ, награда абсолютного победителя (“чемпиона чемпионов”) должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса. Он должен определяться только из числа победителей в весовых категориях.

13. На всех мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Четвертые подходы не засчитываются при распределении этих наград. Чтобы получить право на награду, атлет должен закончить соревнования с общей суммой лучших результатов. В случае, когда два участника подняли одинаковый вес, победителем объявляется участник, имеющий меньший собственный вес. При необходимости повторное взвешивание атлетов должно производиться после окончания соревнований в данной весовой категории, а не в отдельном упражнении. В соответствии с традициями страны, принимающей соревнования, могут вручаться и другие награды. Распределение этих наград проводится на основе поднятых весов, а не по баллам формулы Уилкса.

>>>далее>>>

---