"Как радостно в душе нам ощущать, Что вес такой, какой другим не в силу, Мы можем от помоста поднимать, Держать в руках и на плечах держать, Чтоб доказать себе и всему миру, Что и в России есть что показать!..." Николай Емельянов, мастер спорта по пауэрлифтингу, г. Ленинск-Кузнецкий

Пауэрлифтинг (от англ. power - мощь, и lift - поднимать) - это силовое троеборье, в которое в качестве соревновательных дисциплин входят приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги. Краткий обзор об этом виде спорта здесь.

Немного коротко о правилах выполнения трех силовых движений на соревнованиях:
ПРИСЕДАНИЕ - штанга на плечах, поднять со стоек, принять положение с прямыми ногами, по сигналу судьи присесть до положения, когда сустав бедра и таза будет на уровне колена, подняться в исходное положение, по сигналу судьи поставить штангу на стойки.
ЖИМ ЛЕЖА - поднять штангу со стоек на прямые руки, опустить до касания груди, сделать выраженную паузу, затем поднять штангу на выпрямленные руки без отрыва от опоры головы, плеч, таза и подошвы ног, по сигналу судьи поставить штангу на стойки.
СТАНОВАЯ ТЯГА - поднять от пола штангу до положения выпрямленного тела и ног, по сигналу судьи опустить штангу на пол (не бросать!). Более подробно о правилах соревнований можно посмотреть здесь.

СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ имеет большую популярность во всем мире, рождением его можно назвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши и девушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольно успешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире. О предстоящих соревнованиях можно узнать здесь. Многие мировые и европейские рекорды также принадлежат российским атлетам. С рекордами ознакомиться можно здесь.

Во многих улусах Республики Саха (Якутия), существуют атлетические залы и клубы, самыми известными являются: "СПАРТАнец" в городе Якутске, "Гранит" - г. Алдан, "Эрэл" - г. Нерюнгри, на базе которых тренерами воспитаны мастера спорта России международного класса по пауэрлифтингу: Чоповский Ярослав, Борисова Марина, Неустроева Ирина, Мулер Игорь, Захарова Инна; заслуженный мастер спорта - Гурьянов Максим; десятки мастеров спорта России: Власов Олег, Гурьянов Николай, Эпштейн Ольга, Семенов Олег, Третьяков Сергей, Кириллин Анатолий и другие. Спортсмены из Якутии кроме республиканского и Российского значения соревнований, успешно вышли на Европейский и Мировой помосты соревнований. В последнее время успешно стали выступать наши ветераны: Никифоров Сергей - КМС г. Якутск, Суров Виктор мастер спорта из г. Алдана, а также юноши до 18 лет - Черёмушников Антон, МС г. Алдан.

Многие задают вопрос, почему сайт по пауэрлифтингу Якутии имеет название powerbar? Потому что к моменту его рождения все доменные имена типа powerlifting, pl и другие, уже нашли своих хозяев. Хотелось сделать звучное, не слишком длинное название, вот и придумала: power - от английского, означает сила, сильный, мощь. bar - сокращенно от bar-bell - штанга, дословный перевод получается, как силовая штанга. Многие еще почему-то думают, что название сайта как-то связано с моим именем, так вот слово bar, никакого отношения к моей фамилии не имеет, тем более, что Борисова - пишется через "о" ;-). Более подробно о всех разделах этого сайта.

---