| Атлетическая гимнастика. Арифметика. Трицепс, средняя и нижняя части | Инфо | Домой |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
История посещений  | ||||
| порядок: снизу-вверх в право | ||||
 |
Французский жим стоя. Используется для “прокачки” нижней части. |
 |
Французский жим лежа. Используется для “прокачки” средней части. |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
| Автор пособия: ise-dvp@narod.ru | Атлетическая гимнастика |