Атлетическая гимнастика. Карта мышц (вид спереди)ИнфоДомой
Нажав на выбранной мышце или соответствующей ссылке, Вы попадете на подробное описание упражнений.

Карта мышц (вид спереди) Пресс (брюшные мышцы)
Двуглавая мышца (бицепс)
Клавикулярная (дельтовидная-передняя)
Пекторальная, абдоминальная
Пекторальная, мостово-реберная
Пекторальная, клавикулярная
Трицепс
Широчайшие
Предплечья
Квадрицепс
Голень
Большая круглая Косая мышца Косая мышца Зубчатая Зубчатая Пресс (брюшные мышцы) Двуглавая мышца (бицепс) Двуглавая мышца (бицепс) Клавикулярная (дельтовидная-передняя) Клавикулярная (дельтовидная-передняя) Пекторальная, абдоминальная Пекторальная, абдоминальная Пекторальная, мостово-реберная Пекторальная, мостово-реберная Пекторальная, клавикулярная Пекторальная, клавикулярная Трицепс Трицепс Широчайшие Широчайшие Предплечья Предплечья Голень Голень Квадрицепс

Автор пособия: ise-dvp@narod.ruАтлетическая гимнастика