| Атлетическая гимнастика. Арифметика. Предплечья, внутренняя часть | Инфо | Домой |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
История посещений  | ||||
| порядок: снизу-вверх в право | ||||
 |
Подъем штанги на предплечье.Хват штанги снизу. Штанга движется до упора вверх. В нижней точке движения снаряда пальцы разжимаются, удерживая снаряд. Движение снизу начинается со сгибания пальцев. |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
| Автор пособия: ise-dvp@narod.ru | Атлетическая гимнастика |