| Атлетическая гимнастика. Арифметика. Мышцы груди, клавикулярная | Инфо | Домой |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
История посещений  | ||||
| порядок: снизу-вверх в право | ||||
 |
Жим лежа на наклонной скамье, голова вверх, узким хватом (внутренняя часть). То же, но широким хватом - внешняя часть, средним хватом - средняя часть. |
 |
Пуловер - внешняя часть. |
| Термины | Карта мышц | Карта мышц 2 | Литература |
| Автор пособия: ise-dvp@narod.ru | Атлетическая гимнастика |