Автор: Марина
Борисова
Институт физической культуры
и спорта
Якутский государственный университет
Пауэрлифтинг в Республике Саха (Якутия)
Видео пособия для занимающихся бодибилдингом, фитнесом,
шейпингом, аэробоксом
Шейпинг. Класс 1, В.Мелетин,
АМ Групп Носитель: видеокассета
помогает целенаправленно корректировать фигуру, укрепить
основные мышцы, тренировать мышцы, не задействованные
в повседневной жизни.
* * *
Шейпинг. Класс 2, АМ
Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг. Класс 2" включает
в себя элементы стретчинга (растяжки) и шейпинг-хореографии
(танцевальные движения).
* * *
Шейпинг. Класс 3, В.Мелетин,
АМ Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг. Класс 3" последовательно
нагружает все основные группы мышц; делает акцент на
мышцы,
формирующие красоту женской фигуры: грудь, талию, бедра,
ягодицы.
* * *
Шейпинг. Класс 4, АМ
Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг. Класс 4" содержит
танцевальные фрагменты и серии аэробных упражнений,
которые тренируют
сердечно-сосудистую и дыхательную системы Вашего организма
* * *
Шейпинг. Класс 5, АМ
Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг. Класс 5" представляет
собой традиционную шейпинг-тренировку, удачно дополненную
элементами танцевальной аэробики, оздоровительного
бега,
упражнениями со скакалкой и отягощениями.
* * *
Шейпинг. Класс 6, И.
Новоселова, АМ Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг. Класс 6" объединяет
в себе шейпинг и степ-аэробику.
* * *
Шейпинг. Класс 7, АМ
Групп Носитель: видеокассета
Спортивно-оздоровительная программа разработана ведущими
специалистами в области физической культуры и спорта;
позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях.
* * *
Шейпинг. Класс 8, АМ
Групп Носитель: видеокассета
Видеопрограмма "Шейпинг класс 8" - это новый,
интересный вид тренировки. Понравится хорошо подготовленным
и начинающим девушкам и женщинам.
* * *
Body Dance. Fitness 1, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 65 мин
Базовая тренировка для женщин.
* * *
Body Dance. Fitness 2, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 65 мин
Базовая тренировка для женщин.
* * *
Body Dance. Fitness 3, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 60 мин
Базовая тренировка для женщин.
* * *
Body Dance. Fitness 4, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 60 мин
Базовая тренировка для женщин.
* * *
Body Dance. Fitness 5, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 70 мин
Базовая тренировка для женщин.
* * *
Body Dance. Fitness 6, Колледж бодибилдинга им.
Б. Вейдера Носитель: видеокассета, длительность: 70 мин
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех
частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного
пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов
восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму
нагрузку, равную 7 часам классического шейпинга или 24
часам аэробики.
* * *
Худеем вместе с Сюзанной Кокс, IMC Vision 2000 Носитель: видеокассета
Представляем Вашему вниманию самую популярную на Британских
островах программу спортивной аэробики. Ее автор -
героиня
телвизионной игры "Гладиаторы" Сюзанна Кокс.
* * *
Секреты идеальной фигуры от Сюзанны Кокс,
ЗАО "ИНТЕР-ОВА-ПРЕСС", 2000 Носитель: видеокассета
Представляем Вашему вниманию самую популярную на Британских
островах программу спортивной аэробики. Ее автор -
героиня
телевизионной игры "Гладиаторы" Сюзанна Кокс.
* * *
Школа танца живота для
начинающих, Носитель: видеокассета? 2002
Чего только не делают женщины, чтобы как можно дольше
оставаться молодыми, красивыми, желанными. Аэробика,
шейпинг, всевозможные ритмики, мощные тренажеры и снаряды,
убийственные диеты, опасные таблетки и сомнительные пищевые добавки... А ведь
рецепт женского здоровья и сексуальной привлекательности создан много тысячелетий
назад. Помните Шамаханскую царицу из сказки Пушкина "О золотом петушке"?
Увидев ее танец живота, царь Додон забыл даже смерть обоих сыновей. Правда, это
не делает чести Додону, но арабские танцы обладают сильнейшей магией
* * *
Pilates (для души и тела),
Green Umbrella Носитель: видеокассета 2003, длительность:
60 мин.
В последние годы спортивно-оздоровительная аэробика получила широкое распространение,
а имя Пилатеса завоевало широчайшую популярность. Комплекс Пилатеса - специальный
комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса,
развития осанки, гибкости и ловкости.
По мнению профессионалов в области физиотерапии, это наиболее эффективная
форма тренировок, сочетающая в себе спорт и медицину.
* * *
Похудейка,
Аэробика Oz Style Носитель: видеокассета, 60 мин
Это новинка в области фитнеса - надёжный и эффективная программа, включающая
суперсовременные упражнения. Похудейка поможет Вам сжечь лишние калории и
придать линиям Вашего тела красоту и упругость.
Вы получите заряд бодрости, энергии и положительных эмоций.
Ведущий этой обучающей видеопрограммы - популярный британский актер Ричард
Уилсон. Он стал звездой фитнесс-программ для людей, не желающих проводить
утомительные часы в тренажерных залах.
Стихия Ричарда - танцевальный зал. Здесь он сможет вместе с Вами разучить
популярные танцевальные движения четырех распространненых танцев и, что самое
важное, добиться потрясающих достижений в области улучшения Вашей фигуры.
* * *
Kick-A-Robiсs,
Аэробика Oz Style Носитель: видеокассета, 60 мин
Kick-A-Robiсs - новинка в области фитнеса. Видео-версия известнейшей европейской
программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе
приемов кик-боксинга.
* * *
Аэробокс,
Россия, 2000 Носитель: видеокассета
Аэробокс - новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить
силу, гибкость, координацию. и выносливость. Это не только средство сбросить
накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних
калорий.
* * *
Аэробика: интервальная тренировка,
Россия, 2002 Носитель: видеокассета, 55 минут
Автор программы - Василий Козырев, мастер спорта международного класса, бронзовый
призер Чемпионата мира 2000 года по спортивной аэробике, обладатель Кубка
России 2000 года по спортивной аэробике, создатель оригинальной методики.
* * *
Красота и здоровье. Победить целлюлит, Powersports
International Носитель: видеокассета
О том, что такое целлюлит, от чего он возникает и как
бороться с этой "неизлечимой болезнью" рассказывает
этот фильм.
Пауэрлифтинг в Республике Саха (Якутия)
